به بورد که آسیب نمیرسه :|
یک راه اینه مقاومت 120 اهم مطابق تصویر به پایه ریست و 5 ولت بورد وصل کنید
http://playground.arduino.cc/uploads/Main/no_reset.png

و یا یک خازن 10 میکروفاراد به پایه ریست و زمین وصل کنید مطابق تصویر
http://i.stack.imgur.com/mDgKf.jpg

در هر دوحالت شما دارید مقاومت یا خازن رو داخل پین هدر جا میزنید و این کار هیچ مشکلی به وجود نمیاره